接骨院に治療に行ってこようと思います

この前運動しすぎたせいか、どうも腰の調子が悪くて行けません。もともと少し腰は痛めていたのですが、運動やりすぎたのかそれとも準備運動をせずに運動したのがよくなかったのか、どちらにしても以前に比べると腰の痛みが強くなってきているように感じます。こうなってくると、自分ではどうしようもないので、明日あたり浜松市中区接骨院に行って電気を当ててもらうかどうするかを今悩んでいます。明日自体は仕事も休みなので時間も空いてるのですが、本当はちょっと買い物に出かけたいと思っていました。でも、この腰の痛みの状態だと買い物に出かけても楽しめなさそうなので、明日の買い物諦めて接骨院に治療に行ってこようと思います。接骨院の先生もではいいので、この腰痛も何とかしてくれるのではないかと言う期待を抱いています。腰の痛みさえなくなれば、いろんなことがだいぶやりやすくなるので、明日はもう諦めて治療に専念しようと思います。それでも、やはり運動の仕方と言うのは考えないといけませんね。自分としてはそれほど大変なつもりはなかったのですが、痛めたと言う事はやはり負荷をかけすぎたのだと思います。同じように痛めないように、これからは気をつけて運動をしていこうと思っています。